24節氣養生

大寒｜減鹹增苦養心氣，睡前泡腳好入眠｜【24節氣的養生之道 #24】

一滴滴EDD | 2023-07-14
大寒習俗由來 大寒是二十四節氣中的最後一格節氣，每年國曆1月19-⋯
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小寒｜氣溫驟降注意心血管，辛香料促進循環｜【24節氣的養生之道 #23】

一滴滴EDD | 2023-07-14
小寒習俗由來 小寒是二十四節氣中的第二十三個節氣，每年國曆1月5-⋯
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冬至｜吃湯圓求圓滿，黑色食物養腎補氣｜【24節氣的養生之道 #22】

一滴滴EDD | 2023-07-14
冬至習俗由來 冬至是二十四節氣中的第二十二個節氣，每年國曆12月2⋯
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大雪｜身體保暖防邪入侵，桂圓山藥助禦寒｜【24節氣的養生之道 #21】

一滴滴EDD | 2023-07-14
大雪習俗由來 大雪是二十四節氣中的第二十一個節氣，每年國曆12月6⋯
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小雪｜泡腳舒筋活絡助循環，溫熱食物提高耐寒力｜【24節氣的養生之道 #20】

一滴滴EDD | 2023-07-14
小雪習俗由來 小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，每年國曆11月21⋯
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立冬｜立冬補冬補嘴空，益氣補虛恢復元氣｜【24節氣的養生之道 #19】

一滴滴EDD | 2023-07-14
立冬習俗由來 立冬是二十四節氣中的第十九個節氣，每年國曆11月7-⋯
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霜降｜秋補打好身體底子，加強呼吸道防感冒｜【24節氣的養生之道 #18】

一滴滴EDD | 2023-07-14
霜降習俗由來 霜降是二十四節氣中的第十八個節氣，也是秋季的最後一個⋯
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寒露｜早晚溫差大易感冒，雪燕蜂蜜滋陰潤燥｜【24節氣的養生之道 #17】

一滴滴EDD | 2023-07-14
寒露習俗由來 寒露是二十四節氣中的第十七個節氣，每年國曆10月7-⋯
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秋分｜忽冷忽熱腸胃不適，減少刺激多清補｜【24節氣的養生之道 #16】

一滴滴EDD | 2023-07-14
秋分習俗由來 秋分是二十四節氣中的第十六個節氣，每年國曆9月22-⋯
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白露｜燥邪傷人少辛辣，白色食物滋潤補水｜【24節氣的養生之道 #15】

一滴滴EDD | 2023-07-14
白露習俗由來 白露是二十四節氣中的第十五個節氣，每年國曆9月7- ⋯
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處暑｜暑氣漸減防秋燥，雪燕增潤菊花退火｜【24節氣的養生之道 #14】

一滴滴EDD | 2023-07-14
處暑習俗由來 處暑是二十四節氣中的第十四個節氣，每年國曆8月22-⋯
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立秋｜桃膠雪燕清熱潤燥，心平氣和避免刺激｜【24節氣的養生之道 #13】

一滴滴EDD | 2023-07-14
  立秋習俗由來 立秋是二十四節氣中的第十三個節氣⋯
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